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白米は体に悪い。玄米はスーパーフード。 そんなことをちらほら耳にしたことがある記憶ですが、玄米を食べる機会って、意識しないとなかなかありませんよね？ 白米が体に良くないという見解も良く耳にしますが、そ ...

お弁当の悩みと言えば、汁漏れ。 お弁当箱から汁が漏れてランチバッグやカバンの中身を汚してしまったら悲惨ですよね。 お弁当箱からは漏れしなくても、おかずの汁がご飯に漏れたりしてたらせっかくのランチタイム ...

「バイクにまたがり、長距離ツーリングに出かけたい！でも、バイクって何も荷物が持てない！」そんなことでお悩みの方は多いのではないでしょうか。 筆者も1年ほど前にバイクを手に入れ、同じようなことを思いなが ...

みなさんは筋トレに必要なものといえば、なにを想像しますか？ そうですね、プロテインですね(強引) ですが、「筋トレするとぐったり疲れて何もやる気が起きない」であったり「筋トレすると疲れるからやりたくな ...

冬になると一気に空気が冷たくなって乾燥した風が肌を刺激しますよね。 肌がカサカサになったり、肌が割れちゃったりして、痛みが生じます。 こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか？ そんな悩みを ...

乾燥してるから今日は乳液も塗ろう！ 化粧水だけでなく乳液も塗りたい日ありますよね^^ 乾燥は肌にとっても危険ですので乳液を塗ることで安心できるのわかります。 しっとりした肌心地の日とさっぱりとした感触 ...

皆さんは普段、車の運転をされますか？それとも助手席派or後部座席派ですか？ 私は断然、助手席派です。(笑) 子供とのお出かけでくたくたになった帰りなど、車で眠たくなってしまっても首が不安定で寝られない ...

一日の始まりが憂鬱な日はありませんか？ 例えば、仕事始めの月曜日… 冷え込んだ朝だと、布団から出るのがとても億劫になりますよね。 朝ご飯はしっかり食べないと！とは思いますが バタバタしていて時間が取れ ...

スマートフォン、外出時にどうやって持ち歩いていますか？ ズボンのポケットに入れる人もいれば、ショルダーバッグの中に入れて持ち歩く人もいると思います。 ただ、使いたいときの出し入れがちょっと面倒だったり ...

主婦の皆さん、毎日の掃除や料理の家事って、単調ですよね。 そこで【楽しく家事をする】為に、私が今ハマっているのが 「Audibleで本の朗読を聞きながら家事をする」 事です。単調な家事も、本の世界に没 ...